딕미 건강 백과사전

쏘팔메토 효능 및 부작용 알아보기

쏘팔메토 효능 및 부작용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주시면 쏘팔메토 효능 및 부작용을 이해하시게 될 것입니다. 쏘팔메토 효능 및 부작용이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 쏘팔메토 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 다양한 효능이 있다는 쏘팔메토에 대해 알아봅시다. 쏘팔메토 효능 쏘팔메토 열매는 카로티노이드, 리파아제, 탄닌, 루릭산과 같은 다양한 성분을 추출할 수 있습니다. 식품의약품 안전처는 쏘팔메토를 로릭산 함량을 기준으로 전립선 건강에 효과적인 건강기능식품으로 채택했습니다. 쏘팔메토의 주 효과는 활성산소를 억제하여 노화와 치매를 예방하고 전립선 비만, 염증, 배뇨 장애를 개선하는 것입니다. 또한, 아직까지도 활발한 연구가 진행되어 있어 가장 잘 알려진 효과 외에 인체 ..

2020. 11. 19. 17:13

효능/과일

타트체리 효능, 영양소, 복용법 알아보기

타트체리 효능을 소개해드리겠습니다. 이 글을 모두 읽어주시면 타트체리 효능을 알게 되실 것입니다. 타트체리 효능이 궁금하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 요즘 인기가 좋은 타트체리에 대해 모두 알려드리겠습니다! 타트체리 영양소 타트체리에 함유된 성분에서 가장 주목받는 것이 '멜라토닌'과 '안토시아닌'입니다. 멜라토닌 인간의 시상 하부에 있는 송과선이 밤이 오고 어두워지면 분비되는 호르몬입니다. 뇌와 각 기관에 밤이 왔음을 알리는 역할을 하고 있습니다. 우리의 정상적인 수면에 필수적인 성분입니다. 사춘기를 넘는 때부터 분비량이 줄어들기 시작합니다. 안토시아닌 과일과 꽃의 빨강, 파랑, 보라색을 나타내는 수용성 색소입니다. 항산화 물질로 알려진 폴리페놀의 일종입니다. 5가지 안토시아닌과 3..

2020. 11. 18. 14:09

효능/음료

링티 효능, 효과, 성분 알아보기

오늘은 링티 효능 및 링티 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 링티 효능 및 효과 그리고 링티 성분까지 알게 되실 것입니다. 실제로 링티 성분의 효과가 어떤지 궁금하신 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 될 것 같습니다. 건강에 대한 현대인들의 관심은 계속 커지고 있습니다. 이러한 소비자의 요구를 충족시키기 위해, 빠르고 쉽고 효율적으로 영양을 섭취할 수 있어야 합니다. 최근 인터넷에서 많이 검색되고 있는 제품이 있습니다. 제품의 이름은 링티입니다. 링티는 음주 IV로 현재 현장에서 란제리 수분 보충이라는 제품을 판매하고 있습니다. 군의관이 만든 '수액 보충 음료'라는 슬로건을 내걸고 현재 10초당 1팩씩 판매하고 있다는 점도 홍보하고 있습니다. 링티 성분 링티 성분은 나트륨, 탄수화물..

2020. 11. 17. 13:44

효능/야채

양배추 효능 6가지 및 영양소

오늘은 양배추 효능 및 영양소에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 양배추 효능 및 영양소를 이해하실 것입니다. 양배추 효능 및 영양소가 궁금하시면 끝까지 읽어주세요~ 볶음, 수프 등 여러 가지 요리에 활용할 수 있는 양배추인데, 그 영양소에 대해서 자세히 알고 있습니까? 양배추는 건강이나 미용에 좋은 영양소를 풍부하게 포함하고 있습니다. 이번에는 양배추의 주요 영양소와 효능에 대해서 소개해드립니다. 양배추 영양소 양배추에 포함되는 주요 영양소를 6종류 픽업했습니다. 효능에 대해서 나중에 소개하므로 우선 그 영양소에 대해서 각각 소개하겠습니다. 에너지 : 23kcal 수분 : 92.7g 탄수화물 : 5.2g 나트륨 : 5mg 칼륨 : 200mg 칼슘 : 43mg 마그네슘 : 14mg 링 ..

2020. 11. 16. 15:17

효능/음식

버터 효능 4가지 알아보기

오늘은 버터 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 버터 효능을 아실 겁니다. 버터 효능이 궁금하시다면 끝까지 읽으시면 도움이 될 것 같습니다. 요리에 조금 더하는 것만으로 깊은 맛과 감칠맛을 내주는 버터입니다. 빵을 자주 먹는다면 매일 아침 동행 필수! 뭐라고 하는 사람도 많은 것은 아닌지? 그러나 역시 버터를 먹을 때 걱정되는 것은 그 지방과 칼로리. '살쪄서 버릴지도..."라는 걱정에서 버터를 먹는 것을 지양하고 있다는 사람도 있지요. 하지만 그런 이유로 버터를 먹지 않는다니 아깝습니다! 그래서 이번에는 버터가 가지는 놀라운 효과를 소개합니다. 버터 효능 버터 효능은 아래와 같습니다. 노화 방지 골밀도 향상 변비 예방 어깨 결림 및 냉증 해소 아래에서 구체적으로 알아봅시다. 노화..

2020. 11. 15. 20:52

질병/질병 증상

'땀이 너무 많이 나요' 다한증 증상 및 원인 총정리

"땀이 너무 많이 나요"라고 생각하시는 분들을 위해 다한증 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 다한증 증상 및 원인을 알게 될 것입니다. 다한증이 걱정되시는 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 될 것 같습니다. 지나치게 땀을 흘리는 병을 "다한증"이라고 합니다. 다한증은 전신의 땀이 증가하는 전신성 다한증과 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 얼굴 등 몸의 일부에 땀이 늘어나는 국소성 다한증이 있습니다. 또, 다한증은 다른 병이 원인으로 지나치게 땀이 날 경우와 그러한 기초 질환이 없는데 과잉 발한하는 원발성 다한증으로 나누어집니다. 후생 노동성의 연구반의 2011년도 조사에 따르면 손바닥이나 발바닥에 지나친 땀을 흘리며 원발성 장척 다한증 유병률은 인구의 5.3%, 겨드랑이에 지나친 땀을 흘..

2020. 11. 14. 12:01

효능/야채

호두 효능 5가지 알아보기

호두 효능 5가지 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 호두 효능을 알게 되실 것입니다. 호두 효능이 궁금하다면 끝까지 읽어주세요. 작지만 많은 영양소를 가진 호두입니다. 건강에 좋은 재료로 알려져 있지만, 구체적으로 어떤 효과가 있을까요? 이번에는 호두를 섭취함으로써 기대할 수 있는 효과 효능을 소개합니다. 호두 영양소 단백질 : 14.6g 지질 (불포화 지방산) : 68.8g (50.28g) 탄수화물 : 11.7g 폴리페놀 : 1,855mg 비타민 E : 27.5mg 비타민 B1 : 0.26mg 비타민 B6 : 0.49mg 엽산 : 91μg 마그네슘 : 150mg 구리 : 1.21mg 아연 : 2.6mg 식이섬유 : 7.5g 호두 효능 호두 효능은 아래와 같습니다. 수면 질 및 불면증 개선 효..

2020. 11. 13. 14:46

효능/음식

두부 효능 11가지 알아보기

두부 효능 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나시면 두부에 빠지실 겁니다. 두부 효능 11가지가 궁금하신 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 될 것 같습니다. 두부 효능 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥 경화에 효과" 단백질, 리놀레산" 두부 단백질은 혈액 중 콜레스테롤을 저하시키는 작용이 있고, 그 성분의 하나, 펩타이드가 혈압 상승을 억제할 수 있습니다. 미국 식품 의약국(FDA)도 1999년에 이 효용의 표시를 인정하고 있습니다. 또 두부의 지방질에 많이 포함되는 리놀레 산은 동물성 지방과 다른 불포화 지방산으로서 원래 콜레스테롤을 많이 포함하지 않는 데 혈관에 부착하는 콜레스테롤을 제거하는 착한 콜레스테롤을 늘리는 작용이 있다고 합니다. 그래서 고혈압, 콜레스테롤이 원인 동맥 경화를 막는 뇌출혈..

2020. 11. 11. 15:11

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